Category Archives: Bantningstips

Besöket hos sjukgymnasten avlöpte bra!

1202062494.gif

Var till min sjukgymnast i morse. Besöket gick som vanligt bra. Hon är toppenhärlig denna människan och får mig att känna mig positivt laddad och peppad när jag går därifrån!! Mycket härlig känsla …

Jag fick träna på pilatesbollen, jag fick lära mig att dra i en sån där ”dragmaskin” – ni vet … som står mot väggen. Man drar i ett handtag och kan sätta vikter eftersom. Och så ville jag lära mig att gå på en sån där gåmaskin – löpmaskin – eller vad klåden den heter!! Kan tala om att det blev varmt och svettigt – man är för mycket klädd. Och naturligtvis för dålig kondis … men är man ”gammelgumma” så är man! Inget att göra åt det!!

Lämna en kommentar

Filed under Bantningstips

Att banta sig till döds!

skelett.jpg

Hur mager får en människa bli egentligen utan att tas in för vård???? I det här fallet har det väl ändå gått till överdrift och det måste vara för sent för henne att få hjälp. Eller hjälp kanske hon kan få, men frisk – tror inte att det finns en chans att hon kan bli frisk!! Tyvärr … det är ju rent av oerhört hur man kan tillåta att en människa ser ut så här! Och hon tränar dessutom – inte klokt – finns det ingen människa i hennes närhet som faktiskt SER hur hon ser ut!!! Hon har verkligen tränat sig nästan till döds, tragiskt är det!

Tänk så hemskt – när man inte själv ser hur mager man egentligen är … att ens egen kroppsbild kan bli så fel! Fast man ser sig själv i en spegel!!!

3 kommentarer

Filed under Bantningstips

Dåliga matvanor!


Jag säger bara ”
stackars barn” som har fått sådana här dåliga matvanor och är så ung. Det är bara att inse vilket STORT ANSVAR som vi föräldrar verkligen har och på många områden förstås, inte bara inom området mat!

Jag hoppas verkligen att denna flickan lyckas även i framtiden och får behålla sin viktnedgång

Lämna en kommentar

Filed under Bantningstips

Bantningstips

tanta_1179073624.gif

Glöm GI-metoden,  nu gäller SB-Metoden (Småbarnsmetoden) Har du  provat alla  metoder utan resultat läs nedan. 100% säker metod för att komma i form till sommaren. Det har sedan länge varit känt att tvååringar i allmänhet är slanka. I ett samarbete mellan barnläkare, röntgensköterskor,  näringsterapeuter och utmattade föräldrar har därför denna nya diet tagits  fram:
* Frukost: Ett kokt ägg, en  skiva rostbröd med aprikosmarmelad. Ät två små bitar av ägget och  bred ut resten på golvet. Ta en bit av rostbrödet och smörj sedan in ansiktet och kläderna med marmeladen.
* Lunch: Fyra färgkritor (valfri färg), en näve krossade potatischips och ett glas mjölk  (tre  klunkar, häll resten på golvet).
* Middag: Ett kex, två mynt. Skräp från under soffan.
* Kvällsmål: Rosta en skiva rostbröd och kasta den på köksgolvet. Till det fyra klunkar av kvällsbadvattnet.

Det är bra att  göra dieten effektivare med lämplig motion.  Här är några
exempel:

* Vrid och  slingra dig på golvet i en  stormarknad, stärk samtidigt dina stämband genom  att vråla högt. Gör  kraftigt motstånd när mannen från Securitas släpar ut dig  ur  butiken.
* Spring överallt, hoppa emellanåt. Ramla regelbundet, att  kravla sig upp stärker musklerna på ett mångsidigt sätt. Kom ihåg stämbanden: skrik medan du springer.
* Be om en sparringpartner vid påklädning. Gör med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Nöj dig inte med de första  kläderna, kräv att få byta dem åtminstone tre gånger.
Lycka till!!!

1 kommentar

Filed under Bantningstips